Все, что вам нужно знать о гипнотерапии
Лечебный гипноз сегодня широко и эффективно применяется и результаты клинических исследований свидетельствуют о перспективности и эффективности гипнотических методов.
Гипнотерапия — это мощный терапевтический метод, при котором клиент погружается в глубокое, расслабленное состояние концентрации, также называемое гипнозом , для лечения психологических и эмоциональных проблем, таких как тревога, стресс или зависимость. В этом состоянии происходит прямое обращение к подсознанию, что позволяет эффективно изменять негативные модели поведения.
С помощью гипноза вы получаете доступ к самой сути проблемы, где ваше подсознание может быстро и эффективно найти решение. Как гипнотерапевт, я направляю процесс, используя свой голос, чтобы помочь вам погрузиться в самые глубокие слои вашего сознания, где вы сможете найти все необходимые решения для своих проблем и избавиться от старых, неэффективных привычек.
Я не вызываю изменений, изменения происходят с вашей помощью. Я всего лишь направляю вас в этом процессе, предоставляя необходимое руководство и поддержку, чтобы вы могли пройти путь трансформации самостоятельно.
Что такое гипноз?
Гипноз — это состояние глубокого расслабления и сосредоточенности, в котором человек становится более восприимчивым к внушениям и идеям. Можно сказать, что это напоминает «сон наяву», когда человек сохраняет сознание, но его внимание направлено внутрь себя, а внешние раздражители отходят на второй план.
Во время гипноза мозг начинает работать по-другому: снижается критическое мышление и человек легче воспринимает высказываемые ему мысли и внушения.
Суть гипноза в том, что он временно изменяет восприятие реальности, позволяя работать с подсознанием, где хранятся наши привычки, страхи и убеждения.
Однако человек под гипнозом не теряет контроля над собой и не сделает ничего против своей воли.
Три уровня сознания
У каждого человека есть три уровня сознания, которые можно рассматривать как три слоя нашего психического функционирования. Каждый из этих уровней оказывает свое влияние на то, как мы думаем, чувствуем и реагируем. Эти уровни можно описать следующим образом: то, что мы знаем и переживаем непосредственно (сознательное), то, что мы можем время от времени извлекать или распознавать (подсознательное), и то, что скрыто от нашего сознания, но все же влияет на нас (бессознательное).
1.
Сознание
Это уровень, на котором ты осознаешь свои мысли и чувства в данный момент. Это вещи, которые находятся в твоем прямом внимании. Например, если ты сейчас читаешь этот текст, ты осознаешь каждое слово и мысли, которые приходят в голову.
2.
Подсознание
Это часть разума, в которой хранятся мысли, воспоминания и убеждения, о которых ты не думаешь постоянно, но которые все равно влияют на твою жизнь. Например, ты умеешь ездить на велосипеде, не задумываясь об этом, или внезапно вспоминаешь события из прошлого, хотя не пытался это вспомнить.
3.
Бессознательное
Это самый глубокий уровень, где находятся скрытые воспоминания, эмоции и страхи, о существовании которых ты даже не подозреваешь. Эти элементы могут оказывать влияние на твое поведение и восприятие, даже если ты не осознаешь их присутствие.
“Истинное волшебство заключается в изменении восприятия”
— Макс Планк
Лечение гипнозом
Основная цель гипноза - обеспечение доступа к внутренним ресурсам клиента, хранящимися в его бессознательном, которыми клиент располагает в полной мере для того, чтобы можно было опираться на них и достигать поставленной цели или разрешить проблему. Это своего рода сундук сокровищ, которыми клиент располагает, но не может открыть его самостоятельно и использовать свои богатства в полной мере.
-
Облегчение боли
Использование гипноза во время инвазивных медицинских процедур (стоматологических и косметических).
Лечение снижает тревожность, помогает контролировать боль и сокращает время восстановления.
-
Страх
Преодолейте страхи и фобии, изменив глубоко укоренившиеся убеждения и модели поведения.
-
Стресс
Снижайте напряжение и изучайте методы, позволяющие лучше справляться со стрессовыми ситуациями.
-
Травма
Гипнотерапия может помочь устранить ущерб, причиненный травмирующими событиями, воздействуя на глубинные подсознательные убеждения и эмоции, связанные с травмирующим событием.
-
Зависимость
Поддержка в преодолении пагубного поведения и формировании новых, здоровых привычек.
-
Физические жалобы
Улучшите свое самочувствие и уменьшите последствия хронических физических недомоганий.
-
Уверенность в себе
Гипнотерапия — это доступный, мощный подход позволяющий развить любовь к себе, уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
-
Привязанность
Гипноз помогает преобразовать внутренние убеждения, которые поддерживают привязанности любого характера.
“Сделайте первый шаг, и дорога появится сама собой.”
Инвестируйте в себя и откройте для себя преимущества гипнотерапии. Запишитесь на прием и отправляйтесь в путешествие к гармонии, равновесию и уверенности в себе