Psychotrauma verwerken met hypnose
Sommige ervaringen laten diepe sporen na. Ze blijven terugkomen in je gedachten, je slaap en je lichaam, ook als ze al lang voorbij zijn. Samen zoeken we de weg naar rust.
Wat is psychotrauma?
Psychotrauma is de emotionele wond die achterblijft na een ingrijpende ervaring. Dat kan een ongeval zijn, een verlies, geweld, of iets wat je als kind hebt meegemaakt. Soms is het één moment, soms een periode die lang heeft geduurd.
Niet de gebeurtenis zelf, maar de manier waarop ze in je onderbewustzijn is opgeslagen, bepaalt hoe je je vandaag voelt. Daarom helpt "er gewoon niet meer aan denken" vaak niet. Je verstand weet dat het voorbij is, maar je onderbewustzijn reageert nog alsof het gevaar er is.
Herken je dit?
Herinneringen of beelden die plots
opduiken, ook als je er niet aan wil denken
Snel schrikken, voortdurend op je hoede
zijn of snel overprikkeld raken
Slecht slapen of nachtmerries
Plaatsen, mensen of situaties vermijden die
je aan de gebeurtenis herinneren
Je afgesloten, verdoofd of niet meer
jezelf voelen
Spanning in je lichaam zonder
duidelijke oorzaak
Herken je jezelf hierin? Dan ben je niet alleen. En het hoeft niet zo te blijven.
Waarmee ik je help
Kies het thema dat het dichts bij jouw situatie ligt. Twijfel je? In het intakegesprek zoeken we het samen uit?
Na een schokkende gebeurtenis
Een ongeval, overval of geweld kan je
wereld op zijn kop zetten. Ik help je om
het een plaats te geven.
Rouw en verlies
Afscheid nemen van iemand die je liefhebt, doet pijn. Ik begeleid je om het verdriet te dragen en los te laten.
Oude pijn uit het
verleden
Wat je vroeger meemaakte, kan vandaag
nog doorwerken. Samen gaan
we naar de kern.
Angst en paniek
Wanneer angst je leven bepaalt, help ik
je om terug rust en vertrouwen
te vinden.
Nachtmerries en slaapproblemen
Als je hoofd 's nachts niet tot rust komt,
werken we aan een kalme geest en een
betere nachtrust.
Fobieën
Vliegangst, angst voor de tandarts of voor spinnen. We pakken de oorsprong van
je angst aan.
Hoe hypnose je kan helpen
In hypnose kom je in een diepe staat van ontspanning en focus. Je kritische geest komt tot rust, waardoor we rechtstreeks kunnen werken met je onderbewustzijn: daar waar je herinneringen, emoties en overtuigingen zijn opgeslagen.
Als hypnotherapeut ben ik de gids die je begeleidt met mijn stem. Je hoeft je verhaal niet tot in elk detail te vertellen of opnieuw te beleven. We werken op een veilige manier, in jouw tempo, aan de emotionele lading die nog aan de herinnering vastzit.
"De verandering komt niet van mij, maar van jouw zelf."
Veilig en in vertrouwen
Beroepsgeheim
Alles wat je vertelt, blijft tussen ons. Ik werk volgens de ethische code van Hypnose Vereniging België.
Gecertificeerd
Opgeleid via de National Guild of Hypnotists en aangesloten bij Hypnose Vlaanderen.
Eerlijk advies
Hypnotherapie vervangt geen medische of psychologische zorg. Bij ernstige of complexe trauma's verwijs ik je door.
Wat anderen ervaren
"Als je met problemen worstelt, emoties moeilijk kunt plaatsen of het vertrouwen in jezelf kwijt bent, dan raad ik haar van harte aan. Een diepgaande en helende ervaring."
— L. Mel.
-
Nee. Je hoeft je hele voorgeschiedenis niet uit te leggen of alle details te geven. Via gerichte vragen ontdekken we wat de ervaring voor jou betekent en wat je in de plaats wil. In hypnose werken we op een veilige afstand.
-
Meestal 3 tot 5 sessies. Na het intakegesprek kan ik je een duidelijk idee geven van wat jij nodig hebt.
-
Ja. Je blijft je altijd bewust van wat er gebeurt en je kunt op elk moment je ogen openen. We werken in jouw tempo. Merk ik dat je meer nodig hebt dan ik kan bieden, dan verwijs ik je door.
-
Er is geen vaste regel. Sommige mensen komen kort na een gebeurtenis, anderen pas na jaren. In het intakegesprek bekijken we samen of dit het juiste moment is.
Veelgestelde vragen
Zet de eerste stap, en de weg zal vanzelf verschijnen.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Plan een intakegesprek en ontdek wat hypnose voor jou kan betekenen.